4 Makanan Membantu Mengeluarkan Racun Dari Dalam Tubuh

.
Ads Here
Tubuh yang sehat tentunya idaman kita semua. Namun untuk memperoleh tubuh yang sehat bukanlah hal yang mudah. Tentu ada hal-hal yang harus kita lakukan.

Tubuh yang sehat juga terhindar dari penyakit, selain itu juga terhindar dari bibit-bibit racun yang mengganggu kestabilan kesehatan tubuh kita.
Tentunya racun-racun itu perlu kita keluarkan dari tubuh kita agar tubuh kita tetap terjaga dengan baik.

Ada beberapa makanan yang dapat membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh kita.

4 Makanan Membantu Mengeluarkan Racun Dari alam Tubuh
1. Bayam dan Kubis

Campuran antara bayam dan kubis sangat baik untuk mencegah kanker. Kedua campuran ini dapat mensuport sebagai suplay vitamin A dan E. Juga dapat membantu mencegah penuaan sel dan juga sumber asam folat dan kalsium yang sangat baik.

Cara  membuatnya cukup sederhana.Sediakan campuran bayam dan kubis dalam jumlah yang sama lalu diblender dan tunggu hingga campurannya menjadi homogen. Baik dikonsumsi pada saat perut kosong dan times nya 3 kali seminggu.

2. Buah Peach, Stroberi dan Pir

Campuran buah ini sangat baik untuk detoksifikasi dan kaya akan vitamin.
Bahan
1 buah persik
1 buah pir
1/2 cangkir stroberi (75 g)
1 cangkir susu (skim, 250 ml)
Persiapan
Cara membuatnya, campurkan semua bahan dan konsumsi ini setelah makan

3. Buah Bit, Apel dan Madu

Cocok untuk mengatasi sakit kepala dan meningkatkan daya tahan tubuh.

Cara menyajikan;
Untuk sebuah apel, campurkan dua senok makan madu dan 125 gram bit, lalu diblender dan disaring.
Baik untuk dijadikan sarapan pagi. Bisa diminum 2-3 kali dalam satu minggu.

4. Selada Air dan Mentimun.

Selada dan air juga dapat sebagai detoksifikasi tubuh.
Selada air bekerja dengan membersihkan darah dan menghilangkan racun dan lemak dari hati. Sementara itu, mentimun berperan sebagai diuretik yang mengeluarkan cairan.
Cara membuatnya, blender sebuah mentimun dan selada air. Konsumsilah minuman ini setiap hari dengan perut kosong selama dua minggu.

0 Response to "4 Makanan Membantu Mengeluarkan Racun Dari Dalam Tubuh"

Post a Comment